径河街永丰社区开展青少年心理辅导活动

8月11日，永丰社区开展主题为解锁情绪密码的青少年心理辅导活动，帮助孩子们在趣味互动中认识、管理情绪，提升心理韧性。

课堂以“情绪图鉴”为钥匙，为孩子们打开了认识自我内心世界的大门。老师通过对12种常见情绪图解，使孩子们理解了情绪如何引发心跳加速、手心出汗等生理反应，并学习了用“我因为什么事，感到什么情绪”的陈述性语句来表达自己的情绪，告别沉默或混乱的内心独白。

在情景剧环节，孩子们分组创作并表演日常生活中的情绪场景。通过角色扮演来实践健康的情绪表达方式。随后，孩子们将近期产生的负面情绪用颜文字的形式表现在纸上，折成纸飞机。大家在老师的引导下，将“情绪飞机”用力掷出，纸飞机载着烦恼离开。

孩童们放飞纸飞机放飞烦恼

课程尾声，氛围转向宁静疗愈。伴随着舒缓音乐，孩子们在素色飞盘上涂抹五彩颜料。画笔游走间，孩子们全神贯注于色彩的交融，在静默的艺术创作中学习平复思绪，感受专注带来的内心平静。

纸飞机载走困惑，彩绘飞盘凝聚专注，本次心理健康课程通过认知教育、艺术表达、身心体验的形式，使孩子们掌握了情绪管理的方法，未来，社区将持续开展青少年心理辅导活动，为社区青少年心理健康发展提供更坚实的支持。

通讯员 - 王丽霞   

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