武汉轻工大学“小红帽”进社区，趣味活动助力儿童情绪管理

7月14日下午，常青花园第七社区活动室里充满了孩子们的欢声笑语。为丰富社区儿童暑期生活，特别是关爱辖区双职工家庭子女的心理健康，社区党委、居委会积极链接资源，邀请武汉轻工大学长期扎根社区的“小红帽”志愿服务队，以及校心理中心的艾婷老师，共同为孩子们带来了一场别开生面的“小医生七遇记”心理健康趣味活动。

    聚焦社区需求，解决家长后顾之忧

“我们社区不少双职工家长工作繁忙，有时确实难以第一时间关注到孩子的情绪变化。”社区工作人员表示，了解到这一普遍需求后，社区积极寻求专业力量支持，促成了此次合作。本次活动旨在通过轻松有趣的方式，帮助孩子们认识情绪、表达情绪、管理情绪，同时也为家长们分忧解难。

趣味互动，在游戏中认识“情绪小怪兽”

活动在“颜色猜情绪”的趣味问答中拉开序幕。艾婷老师举起彩色卡片，引导孩子们思考：“看到黄色，你会想到开心还是难过？”社区孩子们踊跃发言，童言童语充满想象力：“红色像发火的太阳，是生气！”“蓝色像下雨天，会有点难过……”老师巧妙地将孩子们的联想与情绪脸谱对应，让抽象的情绪概念变得直观可感，帮助大家理解情绪的多样性。

经典游戏“大西瓜小西瓜”被注入了“情绪彩蛋”。当“生气的大西瓜”或“开心的小西瓜”等指令发出时，孩子们不仅要做出相反动作，还要配上夸张的表情。现场气氛热烈，孩子们在欢快的肢体互动中释放了情绪能量，也亲身体验到表情和动作如何传递心情。

链接生活，发现身边的情绪密码

在“五感说情绪”环节，孩子们分享着生活中的真实感受：“闻到妈妈做的红烧肉香会特别开心！”“听到打雷声会有点害怕……”这些源自日常的体验，让孩子们惊喜地发现，原来情绪就藏在生活的点滴细节里，也学会了用更具体的方式描述内心的感受。

学做自己的“情绪解忧师”

活动尾声的“情绪解忧师”环节引发了热烈讨论。“生气时除了跺脚还能做什么？”面对这个问题，社区的孩子们纷纷献计献策：“深呼吸三次！”“看看喜欢的绘本转移注意力！”“告诉我的好朋友……”在老师和志愿者引导下，大家总结出许多应对负面情绪的实用小技巧，收获满满。

社区搭台，专业助力，共护童心

“把专业的心理知识转化成孩子们听得懂、玩得会的游戏，送到社区家门口，这正是我们努力的方向，也体现了社区服务的温度。”社区相关负责人对活动效果表示满意，并感谢“小红帽”志愿服务队的专业付出。社区工作人员补充道：“看到孩子们玩得开心、学得投入，家长们也很欣慰。”未来社区将持续关注儿童青少年心理健康需求，积极联动像‘小红帽’这样的高校专业团队，引入更多像‘小医生七遇记’这样优质的项目资源，用更丰富多元的活动形式，共同守护社区儿童的心理健康阳光成长，让双职工家庭更安心，让每一颗童心都能在社区大家庭的关爱下茁壮成长。

通讯员 - 曾蓓蓓

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