将军路街道工会心理减压专场暖心落幕

为切实守护职工心理健康，聚力构建和谐工作环境，缓解基层工作者身心压力。11月21日下午，将军路街道工会举办“呵护心灵晴空，解锁基层动力”心理健康专场活动，特邀国家二级心理咨询师为60余名干部职工带来一场沉浸式心理疏导课程，通过科学减压赋能基层队伍，织密职工“心灵防护网”。

精准把脉：解码压力源，破除“自我否定”

活动伊始，通过盲盒分享互动环节，大家之间的陌生感迅速消除，营造出安全、轻松的集体氛围。聚焦基层工作痛点，心理咨询师结合典型案例，系统梳理出“事务压力、人际压力、自我压力”三大核心困境。从台账报表的工作倦怠，到调解矛盾的沟通难题，再到“不被理解”的自我质疑，讲师用专业视角剖析压力与情绪的关联链条。“压力并非源于能力不足，而是多重角色期待叠加的结果。”这一观点引发在场职工的强烈共鸣。

实用赋能：工具箱+支持网，注入“心”能量

针对基层工作时间碎片化特点，讲师教授了一些短期和长期减压方法，技巧简单易行，适合工作间隙使用。大家现场练习并感慨：“有了这些‘工具’，随时能缓解压力，工作更高效。”

长效护航：从“心动”到行动，共筑心灵港湾

“基层工作虽繁琐辛苦，但你们的每一次坚守都在温暖社区。”课程尾声，讲师寄语全体基层工作者，并鼓励大家将课程中学到的技巧转化为实际行动，融入日常的工作与生活中。

干部职工们纷纷表示，通过这次课程学会了识别情绪、调整心态、寻求同伴支持，能够以更稳定、积极的状态投身一线服务。下一步，将军路街道工会将持续关注职工心理动态，以更有温度的服务举措，护航基层工作者轻装上阵，为和谐社区建设注入持久动力。

通讯员 - 邓艳萍

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