径河街长墩堤社区：多元心理活动赋能青少年健康成长

为扎实推进东西湖区2026年青少年心理健康家校社“生态融合”民生实事项目，健全协同育人体系，近期，长墩堤社区依托区妇联专项资源，连续开展多场特色心理健康主题活动，以趣味互动、自然美育、专注力训练、艺术疗愈等多元形式，全方位护航辖区青少年身心健康成长，社区“墩墩”宝妈团全程协助助力活动落地。

针对亲子沟通难题，社区开展亲子心理主题课堂。活动通过手掌名片创作、亲子暖心留言、理想家庭场景绘画等沉浸式环节，引导亲子双向倾听、读懂彼此心意，化解相处疏离感。同时创新普及实用沟通技巧，教学“吵架暂停术”，引导家庭定制专属情绪暗号，帮助亲子理性化解矛盾，养成良性沟通习惯，有效改善辖区亲子关系紧张、沟通不畅等问题。

为舒缓青少年身心压力，社区打造自然手工疗愈活动。以天然果壳为创作载体，老师细致拆解制作流程，带领青少年感受自然之美与手工乐趣。亲子携手完成果壳挂件打磨、装饰与创作，在温馨协作中释放压力、增进情感，将自然美育、手工实践与心理疏导深度融合，以治愈系创意体验滋养青少年心灵。

聚焦青少年专注力薄弱问题，社区开启“注意力特工队”趣味训练。活动创新情景教学模式，通过声音打招呼、听觉大闯关等趣味任务，摒弃枯燥说教，沉浸式训练青少年听觉专注力与抗干扰能力。同时科普专注倾听五大技巧，引导孩子主动排除干扰、听思结合，有效改善课堂分心、注意力涣散等问题，助力青少年养成良好学习习惯。

此外，社区开展心理艺术课堂，助力青少年自信成长。课堂以艺术表达为核心，解读自信与表现力的内在关联，从认知、情感、行为三维度助力青少年成长。通过“情绪色彩大冒险”等互动游戏，让孩子借助色彩抒发情绪、释放压力，在自由创作和自我展示中突破胆怯、接纳自我，跳出传统说教模式，以艺润心、赋能成长。

系列活动贴合青少年心理发展特点与家庭实际需求，丰富了社区心理健康服务形式，扎实筑牢家校社协同育人根基。下一步，长墩堤社区将持续联动妇联资源，持续开展多元化心理赋能与亲子实践活动，搭建青少年成长护航平台，构建暖心、全方位的成长育人生态。

通讯员 - 陈湘

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