熬夜加班后，这届年轻人为何爱上“治未病”？

6月11日，记者走进东西湖区中医医院治未病科的治疗室，淡淡的艾草香弥漫在空气中。五张治疗床整齐排列，床边的小推车上放着火龙罐、艾条、刮痧板等。

27岁的张健鹏正趴在床上接受温通刮痧治疗。治疗师手持温通刮痧杯，沿着他肩颈的经络缓缓推刮。“有点酸胀，但做完特别松快。”张健鹏告诉记者。他长期伏案工作，颈椎僵硬到无法转头，睡眠也差，“做了几次，脖子利索了，入睡也快了。”

督脉灸，为健康加把“火”。

隔壁床位，治疗师正在为一位年轻女士贴耳豆。小小的豆子固定在耳廓穴位上，轻轻一按便有酸麻感。“失眠快两年了，试过很多方法都不太理想。在这里做完头部刮痧和贴了这个之后，晚上能睡得踏实些了。”门外还有三四位年轻人在排队，有的调理脾胃，有的减重，还有一位说：“最近老觉得累，查不出病，想试试中医。”

这个场景如今在区中医医院治未病科越来越常见。而就在几个月前，“治未病？是治未来的病吗？”还是医护人员最常听到的疑问。有人误读成“治末病科”，有人以为专治胃病，闹了不少误会。

今年四月起，该科室系统推广中医药适宜技术，反响热烈，尤其吸引了大批年轻人——他们不是为了看“大病”，而是来给身体做“保养”。

“现在来的年轻人特别多，有的全家陪着来。”治未病科主任主治医师袁丹笑着说，“工作压力大、熬夜多、手机党、饮食不规律，身体早发出求救信号了——失眠、肥胖、肠胃差、容易累、颈肩腰痛、脱发等，他们想赶在生大病前，把小毛病调理好。”

针对“治未病”这个让人困惑的名字，袁丹医生打了个比方：“车开久了要定期保养，‘治未病’就是给身体做保养。”她解释有三个层次：未病先防——在疲劳、睡不好时及时干预；既病防变——生病了防止恶化；瘥后防复——病愈后减少复发。“说白了，就是把健康的主动权抓在自己手里。”

中医治疗有助缓解症状。

年轻人怕苦怕麻烦，怎么调理？“我们的方法可灵活了。”袁丹说，不必天天喝苦中药，中医外治法才是“主力军”。

火龙罐综合灸是科室的“顶流”。它集推拿、刮痧、点穴、艾灸于一体，罐体在背部滑动，温热感层层透入。一位刚做完的李女士形容：“感觉全身像被打通了，特别解压。”温通刮痧则深受伏案族喜爱，“每次做完，脖子能多转好几度，爽！”

针对“熬夜党”“失眠星人”的痛点，耳穴压豆成了便捷之选——几颗小豆子贴在耳朵上，一次维持数天，不影响工作。怕冷、体虚、易感冒的年轻人，则偏爱扶阳灸、督脉灸，通过艾草纯阳之性温经通络，从根源“回血”。此外，穴位埋线帮助“管不住嘴”的年轻人控制体重，三伏贴、膏方顺应四季调养，医护人员还会手把手教药膳茶饮和八段锦，主打一个“不费力、好坚持”。

作为湖北省二级医院中医重点专科，该院的治未病科划分为体检部、门诊及治疗室三大板块，重点针对失眠、肥胖、慢性疲劳综合征、免疫力低下、颈肩腰腿痛等现代人“标配”问题，熟练运用火龙罐、督脉灸、平衡火罐、全息刮痧、穴位埋线等非药物疗法，并结合体质辨识，提供个性化汤药、膏方、药茶及药膳指导。

“健康不是等生病了才想起来的事，而是每一天的生活方式。”袁丹给出三条“低成本”建议：尽量别熬夜超过11点，这是养肝血的关键；少吃生冷油腻，脾胃好了气血才足；每天快走20分钟或练练八段锦，让气血流通起来。

医院相关负责人表示，下一步将继续加强科普宣传，通过举办开放日、线上直播等形式，让更多市民了解“治未病”理念，让中医药适宜技术惠及更广泛人群，尤其是满足年轻一代对高质量健康生活的追求。

报道支持 - 东西湖区中医医院

文、图 - 徐佳宝

通讯员 - 郭淑昀