聚焦心理关怀 筑牢基层干部心理防线

5月25日，将军路街将军路社区工会开展“心灵护航・幸福江城”职工心理关爱专题讲座，全体工作人员到场参与学习，以专业心理辅导舒缓职场压力，提升干部心理调适素养，夯实基层服务队伍建设根基。

本次讲座贴合基层工作实际，围绕职工心理健康主题展开讲解。社区心理咨询师分析基层岗位常见的情绪焦虑、睡眠困扰等心理问题，点明心理健康对工作效能、日常生活的重要意义。同时讲解情绪异常、状态下滑等心理预警表现，普及专业心理自测方式，帮助大家学会尽早识别心理隐患。

讲座分别从组织保障与自我调节两大层面给出应对思路，建议合理统筹工作任务，营造互助包容的办公氛围。现场还传授4-7-8呼吸法、正念冥想等减压技巧，搭配健康作息、心态调整、人际沟通等实用方法，引导职工科学排解负面情绪，从容应对日常工作压力。

整场讲座内容务实、指导性强，让参会人员收获满满。大家纷纷表示，这次活动有效缓解身心疲惫，掌握了切实可用的情绪调节办法，后续会以积极平稳的心态投入社区各项工作。

下一步，将军路社区将持续做实职工关爱工作，常态化开展心理健康宣教活动，不断凝聚队伍向心力，以良好精神风貌守护辖区民生服务。

通讯员 - 司米 殷家欣

（本文来源于将军路街道，仅代表作者观点，本客户端仅提供信息发布平台。）