径河街石家坡社区：乐活新城 逐梦网安 乐活奔跑解锁春日健康生活

晨曦微露，清风拂面，城市尚在苏醒，石家坡社区酷跑团的跑者们已齐聚五环体育馆，以饱满热情开启春日晨跑，用脚步彰显青春活力，传递健康生活理念。

清晨5点半，身着统一运动服的成员陆续集结，精神抖擞，相互交流跑技，氛围热烈。活动前，由家住中南熙悦小区的专业健身爱好者宋先生带领全员完成规范热身，从关节活动到动态拉伸，动作细致到位，有效激活机能、预防损伤，为训练做好充分准备。

酷跑团开跑

随着领队蔡先生号令响起，石家坡社区酷跑团春季训练营正式开跑，团员们排成整齐队伍，沿规划路线轻快前行。平整跑道与开阔场地，在晨光中勾勒出活力身影。队伍里，资深跑者与新手并肩，大家相互陪伴、彼此鼓励，快慢相携，无人轻言放弃，尽显团结奋进的精神风貌。周边晨练市民驻足点赞，更有团员携家人参与，亲子同行、好友相伴，让跑步成为传递温暖、联结情谊的纽带。团员们虽汗湿衣衫，却面色红润、精神愉悦，纷纷表示清晨奔跑既能增强体质，又能以充沛精力投入生活，长期坚持让身心状态焕然一新。

据跑团蔡领队介绍，石家坡社区酷跑团由跑步爱好者自发组建，常年活跃在码头潭公园周边，常态化晨练分享科学跑步知识，为爱好者搭建交流平台，带动更多人走出家门、坚持运动。

今年54岁居住在九坤一期的刘阿姨动情地分享：“我以前长期受失眠的困扰，睡眠质量很不好。自从坚持跑步后，发现睡眠改善了许多，整个人的精气神也足了。所以我特意加入这次春季训练营，既能在专业跑者的指导下学习科学的跑步知识，又能结识一群志同道合的朋友，让生活变得更有活力。”

酷跑团合影

此次春季训练营开跑，不仅展现了社区居民积极向上的精神风貌，更践行了全民健身的健康理念。未来，石家坡社区将持续开展多样跑步活动，壮大跑团队伍，让健康理念深入人心，为网安新城注入青春活力。

通讯员 - 刘海  

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