“瑜”见邻里，“伽”倍美好——新苑社区开展户外瑜伽活动

六月蝉鸣渐起，万物生长正盛。6月12日，新苑社区携手东西湖区瑜伽协会，在家风长廊举办公益户外瑜伽活动。活动现场，由瑜伽协会会长鲜蓉儿指导，超30位社区居民以地为席、以天为幕，在一呼一吸间舒展身心，共赴一场自然与心灵的美好之约。

瑜伽老师带领居民学习动作

活动中，悠扬的轻音乐如潺潺溪流，在微风中流淌，为现场增添了一份静谧与诗意。老师以专业且耐心的指导，从基础体式循序渐进地引导居民舒展肢体。山式的挺拔、下犬式的延展……在老师的示范下，大家逐渐掌握动作要领。明媚的阳光下，居民舒展的身姿与家风长廊的古朴景致相映成趣，微风轻拂过发梢与衣角，伴随着舒缓的呼吸节奏，每个人都沉浸在体式拉伸与气息流转的深度配合中。随着动作的起落，平日工作与生活的压力悄然释放，身体活力被重新唤醒，在自然的怀抱里，沉浸式感受身心与自然的和谐共鸣。

值得一提的是，新苑社区青年学校常年开设瑜伽课程，为居民搭建起持续学习与交流的平台。课程面向全体社区居民开放，感兴趣的居民可随时联系社区报名。在这里，瑜伽不仅是强身健体的运动，更成为融入日常的健康生活方式，助力大家在一呼一吸间，收获身心的双重滋养。此次公益瑜伽活动不仅是一次亲近自然的身心疗愈，更是邻里情感的温暖联结。未来，新苑社区将继续聚焦居民需求，以更多元的文化活动为载体，持续深化社区文化建设，让邻里情谊在点滴互动中升温，让社区成为充满烟火气与归属感的幸福家园，绘就和谐社区的崭新图景。

通讯员 - 彭瑶

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