基层速递丨守护健康，从“我”做起！

健康是幸福生活的基石，更是家庭与社会的共同责任。为持续深化全民健康促进行动，提升全民健康素养，近日，东西湖区长青街卫生院联合区疾控中心，将健康知识送进校园、企业，为群众健康“保驾护航”。

控烟宣传进校园

拒绝“烟雾弹”   守护无烟成长环境 

“一支烟不仅危害吸烟者，二手烟和三手烟更在悄悄威胁儿童健康。”在武昌实验小学临空港分校（吴家山第五小学），区疾控中心健教科杨莹为四年级学生带来《拒绝烟草诱惑，做不吸烟新一代》专题讲座。她运用案例与数据，揭示尼古丁、焦油等有害物质对呼吸系统和心血管的损害，特别指出“二手烟暴露会增加儿童哮喘、中耳炎发病风险”。健康肺与吸烟肺的强烈视觉对比图片，给学生带来深刻冲击。健康副校长林惠带领学生开展情景模拟互动，传授拒绝二手烟、应对吸烟诱惑的实用技巧，强化“不吸烟=酷”的正向心理暗示，切实提升学生自我保护能力。

哺乳期健康课堂进企业

“喂”爱坚持   科学哺育有“医”靠  

“母乳是宝宝的第一剂‘疫苗’，但哺乳期妈妈也要注意乳房护理和营养管理。”6月11日，长青街卫生院走进九州通物流公司，开展“科学孕育，关爱母婴”的孕期哺乳期保健及科学备孕知识宣传活动。妇产科医生刘平珍在“新手妈妈课堂”中，围绕孕前检查、孕期科学膳食、哺乳期营养搭配、婴儿正确含接姿势及乳腺炎预防等内容，为备孕、怀孕及哺乳期女性提供“一站式”哺育指导。“以前总担心母乳不够，现在才知道按需喂养比定时定量更科学！”一位准妈妈现场感慨，直呼解开了心中困惑。

爱眼科普行动护成长

“睛”彩世界    从科学用眼开始

为增强青少年爱眼护眼意识，培养良好用眼习惯，6月6日，长青街卫生院走进武昌实验小学临空港分校，为130余名学生开展了“关注普遍的眼健康”近视防控活动。公共卫生科余航以“眼睛结构+近视成因”科普形式，剖析长时间近距离用眼、户外活动不足等关键诱因。“每天2小时户外活动”“读写时胸口离桌一拳、眼睛离书一尺”“少吃甜食多补钙”等顺口溜式护眼口诀，帮助孩子们快速记忆。活动还强调“不在移动环境中看书”“避免在强光或暗光下用眼”“少接触电子设备”“不用脏手揉眼”等重要习惯，引导学生自觉养成科学用眼与良好个人卫生习惯。 

此次系列健康促进活动，生动传递了“每个人是自己健康第一责任人”的理念，让科学健康的生活方式融入日常。东西湖区卫生健康局将持续深化健康宣教，为群众构筑更加坚实的健康防线。

来源 - 东西湖区长青街卫生院