将军北路社区开展“跳出健康 描绘快乐”创意健康讲座

为提升社区居民的心理健康水平，宣传普及心理健康知识，5月14日上午，将军路街将军北路社区联合武汉怡居乐健康管理公司组织开展“跳出健康，描绘快乐”创意健康讲座，掀起学习中华优秀传统文化与心理健康新风潮。

武汉同济医院主任医师、华中科技大学同济医学院教授兼博导姜汉英从保持微笑到好好运动、睡眠等方面，分享心理健康知识，运用通俗易懂的语言传递最新的健康生活理念。

姜教授分享心理健康知识

活动现场，辖区居民共同学习八段锦的第一式和第二式，认真聆听，仔细模仿，在近距离感受非遗项目魅力的同时，也体验到运动带来的快乐与健康。“建议社区以后经常组织大家跳八段锦，这个非常好！”王阿姨说道。随后，手工老师深入阐述了团扇的历史背景和制作技艺，指导大家进行创意制作。

大家共同制作团扇

讲座尾声，姜教授与居民们互动沟通，了解大家存在的情绪问题，从医学角度介绍健康情绪的重要性，建议通过跳操、玩游戏等多种方法学会情绪自我调节，塑造积极心态，快乐生活。

通讯员 - 江娜

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