吴家山街怡景社区联合九州上医馆开展中医养生主题活动

1月9日上午，怡景社区活动中心内药香袅袅、暖意融融，由社区联合九州上医馆共同举办的"上医元气守护·点满人生buff"主题活动在此开展，大家一起感受传统医学的独特魅力。

名医讲堂解密中药智慧。活动伊始，九州上医馆资深中医师以"四时养生"为主题展开科普讲座。针对冬季气候特点，医生解析了艾叶、肉桂、佩兰、陈皮等药材的养生功效：艾叶温经散寒，肉桂引火归元，佩兰芳香化湿，陈皮理气健脾。通过生动案例与实物展示，居民们了解到这些寻常药材在预防感冒、改善睡眠、调理脾胃等方面的妙用。大家感慨："原来厨房里的陈皮不仅是调料，还是一味好药！"

手作香包传承非遗技艺。在实操环节，特别设置了“古法研磨”环节，参与者用木臼将陈皮、肉桂、艾叶等芳香药材捣碎，感受传统炮制技艺的独特韵律。活动室内艾草的清香与肉桂的辛暖交织弥漫，居民们化身"中药小匠人"，在医师指导下抓取药材、研磨粉碎、装袋封口。活动现场还设置了"药材辨识区"，通过看、摸、闻、尝四步法，帮助居民辨别常见中药的真伪优劣。

中医义诊守护居民健康。上医馆专家团队为居民提供免费脉诊服务，针对冬季高发的呼吸道疾病、关节疼痛等问题开具个性化养生方案。李阿姨在接受把脉后收获颇丰："医生说我肝火偏旺，教我用菊花配枸杞泡茶，还教了几个穴位按摩手法。"

此次活动是怡景社区"健康惠民工程"的系列活动之一，通过"理论+实践+服务"的创新模式，让中医药文化真正融入百姓生活。相关负责人表示，未来将持续开展四季养生讲座、八段锦教学等特色活动，构建"15分钟健康服务圈"，为居民幸福生活加码。

通讯员：王露  报道来源：怡景社区

（本文来源于吴家山街道，仅代表作者观点，本客户端仅提供信息发布平台。）