健康科普 | 诺如病毒不可怕，科学防控有办法

每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，学校、托幼机构等集体场所容易发生聚集性疫情。近期，国内已有多地发生学校诺如病毒感染相关疫情。如何科学防控？请看这里！

什么是诺如病毒？

诺如病毒是引起人群急性肠胃炎常见的病原体之一，具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗能力强等特点，容易在人群密集的封闭空间内快速传播导致非细菌性腹泻聚集性疫情。

诺如病毒有多个不同的毒株，而且还会不断变异，一般每隔2-3年出现可引起全球流行的新变异株。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

诺如病毒传播途径有哪些？

诺如病毒传播途径多样，主要包括：

1

吃进去

食用或饮用被病毒污染的食物或水。比如，校园厨工师傅带病上班又没做好个人防护，食物、餐具、水等就有可能被污染而引起师生感染发病。

2

摸上手

接触患者粪便或呕吐物，或接触被污染的物品和环境。如患者摸过门把手、玩具等物体表面后，这些地方有病毒残留，其他人再摸到后，触摸口鼻或不洗手就吃东西时，可能被感染。

3

飞沫喷

如果患者呕吐，病毒会随着呕吐物喷出形成气溶胶，飘在空气中，周围的人吸进去也可能被感染。

诺如病毒感染的症状

感染后通常在12-48小时发病，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

不过别太担心，诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后3天内症状会缓解。但是，老年人、小孩容易出现脱水等情况，需要特别注意！可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。

出现这些情况请尽快就医

对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水（如一天内尿量减少或者尿液颜色变深，嘴唇干裂、皮肤失去弹性，头昏眼花）等较严重的症状时，应及时前往医院治疗。

学校/托幼机构应如何预防诺如病毒感染？

1.及时发现和规范管理病例。

严格落实晨（午）检和因病缺勤追踪登记。发现病例异常增多时立即上报。

2.加强饮水和食品卫生的管理。

提供安全饮用水，排查供水设施设备，定期清洗消毒二次供水；食品加工做到生熟分开，彻底煮熟。

3.加强厨工、保育员等从业人员健康管理。

监测厨工、保育员健康，出现症状应立即停工，杜绝带病上岗。制作食物和配餐过程中佩戴口罩，做好手卫生。

4.做好环境清洁和消毒。

对教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等场所定期清洁与通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。对门把手、楼梯扶手、水龙头等重点部位定期用含氯消毒剂消毒。

5.科学规范处理呕吐物。

由经过规范培训的人员规范处理呕吐物。

6.开展科普宣传。

充分利用微信公众号、微信群等多种方式普及诺如病毒感染防控知识。

家庭应如何预防诺如病毒感染？

1、日常做好家庭成员的健康管理。

保持健康生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动等，增强身体对病毒的抵抗能力。家庭成员一旦发现呕吐、腹泻等症状，要及时就医，不要盲目用药。用含氯制剂（如84消毒液）处理呕吐物或污染物，清理时需戴手套口罩，避免气溶胶传播。

2、确保饮水饮食卫生。

饮用水煮沸后饮用,食材彻底煮熟，生熟分开；患者不要参与制餐，与家人分开食宿。

3、个人要养成良好卫生习惯。

勤洗手、吃熟食、喝开水，提高个人防护意识和能力。

感染后居家隔离与返校条件

患者在发病至症状消失后72小时内应居家隔离或者住院隔离治疗，避免外出或和旁人密切接触，不参与食材准备和加工等，不与家人共用餐具。需症状完全消失72小时后方可返校（园）或返工，防止病毒传播给他人。

诺如病毒虽传播力强，但一般为自限性疾病，通过科学防控完全可有效应对。

关键在于：

个人卫生是基础：勤洗手、吃熟食、喝开水

环境卫生是保障：常通风、勤消毒、洁环境

健康监测是防线：早发现、早隔离、早就医

让我们共同行动起来，守护家人健康，平安度过诺如病毒感染高发期！

来源 - 武汉疾控健康宣传公众号