重阳踏秋韵 健步展风采

金秋送爽，重阳敬老。为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，引导老年居民走出家门、融入社区，传递积极健康的生活理念，10月28日，杏园社区开展“重阳踏秋韵 健步展风采”主题健步走活动。

活动当天，居委会门口早早聚集了前来参与的居民，大家有序排队签到，领取定制书包、帽子矿泉水，脸上满是期待。人员集合完毕后，社区书记、主任梁敏详细讲解了全程约二公里的活动路线，着重强调活动安全注意事项，为居民们的健步之旅筑牢保障。随着出发指令下达，穿戴统一帽子和书包的居民们精神抖擞地踏上征程。

健步走队伍从吴家山公园大门出发，沿规划步道稳步前行。行至碉堡遗址时，队伍临时驻足，社区退休老党员结合史料，为大家讲解碉堡的历史背景与本地革命故事，让参与者在运动中感受红色文化，不少居民拿出手机记录这一特殊 “课堂”。

离开碉堡后，队伍向雷达山进发。这段路虽只有轻微坡度，但对老年朋友们来说仍需放缓脚步。走在前面的老人会主动停下，伸手搀扶身后稍显吃力的同伴；有人觉得口渴，身旁立刻有邻居递来自己的水杯；遇到路面不平处，大家还会相互提醒 “慢点儿走，看着脚下”，你帮我扶、彼此照应的模样，满是老伙计间的暖心默契。好不容易登上雷达山，老人们没有急着赶路，而是纷纷找地方歇脚。眼里满是感慨：“你们看那儿，哪儿以前就是我家老房子的位置！那时候门口就一条窄窄的土路，下雨天全是泥。” 她顿了顿，又笑着摆摆手，“现在可不一样了，路修得又宽又平，到处都是花花草草。这变化啊，我每次来都忍不住多看几眼，真是越变越舒心，一点儿都不认得了！””。不少人还掏出手机，拉着相熟的老邻居合影，有的定格远山风景，有的记录下彼此满头银发却笑意满满的样子，热闹又温馨。

此次健步走活动，用脚步串联邻里情谊，以运动传递社区温暖。未来，杏园社区将持续策划适配老年群体需求的健身活动，既帮助老年人强健体魄，也让大家在同行互动中收获归属感与幸福感。更要让老年朋友们在熟悉的家园里，切实感受到生活的美好，让晚年时光更有品质、更有光彩。

通讯员 - 刘菁 

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