将军路街道组织青年职工开展心理团辅与传统工艺体验

为切实关爱青年干部职工心理健康，有效疏导工作与生活中的压力，营造积极向上、团结互助的良好氛围，10月10日下午，将军路街道工会联合街团工委策划组织了一场以“解压赋能，巧制花台”为主题的心理团辅暨非遗压花灯台制作活动，吸引了15名青年干部职工来到马池二村参与。

活动在轻松愉快的破冰游戏中拉开帷幕，“名字接龙”环节迅速点燃了现场气氛，青年们依次进行自我介绍。随后的“压力树洞”分享环节，提供了一个安全、信任的倾诉空间。在心理导师温和地引导下，大家敞开心扉，坦诚分享各自在工作节奏、人际交往、职业发展乃至生活平衡等方面遇到的困惑与压力。不少青年发现，原来那些曾让自己倍感焦虑的问题并非孤例，这种“普遍化”的认知有效减轻了心理负担。

活动现场

紧接其后的压力缓解方法教学环节，心理导师结合青年职工的特点，介绍了多种实用易行的心理调适技巧，如正念冥想、478呼吸法等，并通过现场演示和简短练习，帮助大家初步掌握如何在情绪波动或压力倍增时进行自我调节，提升心理弹性。

在“团队支持”讨论中，青年们围绕“如何构建身边的支持系统”这一主题展开热烈讨论。大家一致认为，积极的同事关系、坦诚与家人沟通、定期的朋友小聚以及培养健康的兴趣爱好，都是抵御压力、滋养心灵的重要方法。

      青年职工们动手制作压花灯台

来到活动压轴环节——充满艺术气息与文化韵味的非遗压花灯台制作。在专业老师的指导下，青年们细心挑选干花素材，精心设计构图，将一朵朵风干的花卉、叶片巧妙粘贴在灯罩上。大家全神贯注，指尖流淌着创造的美感，心中沉淀着片刻的宁静。当一盏盏独一无二、散发着柔和光晕的压花灯台被点亮时，温暖的光线不仅照亮了作品，更照进了每个人的内心，象征着压力得以舒缓，希望被重新点燃。

本次活动通过“心理疏导+艺术疗愈+非遗体验”的创新模式，不仅为青年干部职工提供了有效的压力管理方法，搭建了交流互动的平台，更帮助在创作中感受美、在宁静中安顿心。

街道工会负责人表示，将持续关注青年职工的需求，开展更多内容丰富、形式多样的暖心服务活动，全力打造青年职工的温馨港湾和坚强后盾。

通讯员-邓艳萍

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