健康过双节，防护不可少！这份中秋国庆假期健康提示请收好！

双节期间，人员流动性增加，聚集性活动明显增多，可能加大传染病传播风险，东西湖疾控提醒您：双节期间，请您继续保持良好的卫生行为习惯！在外旅游、聚会聚餐时，注意采取必要防护措施！

关注秋冬呼吸道传染病

流行性感冒、新型冠状病毒感染等呼吸道传染病主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。

常见症状主要为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。

疫苗接种提醒

建议老年人、儿童、慢性病患者等重点人群及时接种流感、新冠、肺炎球菌疫苗，增强免疫力。

往年我市自11月进入流感流行季节，接种流感疫苗是预防流行性感冒发生和流行最有效、最可靠、最经济的手段，接种疫苗后人体通常需要2-4周产生具有保护水平的抗体，因此建议在10月底前完成接种。

居家、出游还要做好

01.备好防疫物资：随身携带口罩、免洗手消毒液、湿巾及常用药品，如退烧药、止咳药、止泻药等。

02.科学佩戴口罩：在乘坐飞机、火车、长途客车及前往人群密集场所时，建议科学佩戴口罩，尤其是老年人、孕妇和儿童。

03常通风：居家、办公场所每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通。

04少聚集：尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，尤其是老年人、儿童等高风险人群。

05强免疫：保持良好作息，均衡饮食，适量运动，增强体质，提高抗病能力。

严守“入口关”，预防诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，易引起聚集性疫情，旅行团、游轮、度假村中常有疫情发生。主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较突出，儿童则较多有呕吐。

主要预防措施：

01注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。

02注意饮食、饮水卫生。尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，饮用开水或未开封的预包装水。

03被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒（注意：酒精对诺如病毒无效），并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；消毒清洗时应戴上一次性手套和口罩，并在清洗后认真洗手。

一份小小的提醒，为您和家人的健康增添一份保障。预祝大家双节快乐，幸福安康！

通讯员 - 杨莹