多元技能赋能 畅享社区生活 | 新苑社区开展羽毛球培训活动

为积极响应全民健身国家战略，7月9日晚，新苑社区开展“多元技能赋能 畅享社区生活”文化系列活动——羽毛球培训活动，旨在通过羽毛球运动丰富居民文体生活、增强社区凝聚力，打造健康活力的社区氛围。

课程开始，赵教练向居民讲解了羽毛球的基本规则、礼仪及羽毛球运动的注意事项，并带领大家进行规范的热身活动。从头部、肩部、手腕的转动，到膝关节、踝关节的拉伸，再到慢跑和侧身移动练习，每个动作他都亲自示范，并耐心纠正居民的姿势。“热身不仅能预防受伤，还能让身体更快进入运动状态。”赵教练一边指导，一边鼓励大家养成运动前热身的好习惯，避免运动过程中拉伤。

热身结束后，教练讲解并示范了握拍、挥拍、发球、初级步伐等基础技术动作，让大家跟着练习。虽然不少学员是第一次接触羽毛球，动作还略显生涩，但在赵教练的鼓励和指导下，大家都学得格外认真。在这炎热的夏天，汗水沿着额头滑落，但居民的脸上却洋溢着满足和快乐，整个培训现场气氛热烈，充满了欢声笑语。

课程结束，居民纷纷表示收获满满，了解了很多羽毛球运动的门道。这节生动而充实的课程，不仅为辖区的羽毛球爱好者搭建了一个交流平台，更让热爱运动和健康生活的理念得到广泛传播。既精进了居民打羽毛球的技能，也提升了大家的身体素质，促进了邻里关系。下一步，新苑社区将持续开展形式多样、内容丰富的群众性文体活动，激发广大居民参加体育锻炼的积极性和主动性，引导居民树立文明健康的生活理念。

通讯员 - 周景怡 

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