区总工会举办职工心理关爱月游园会

5月23日下午，东西湖区总工会在区工人文化宫举办“脆皮不‘脆’，游园愈心” 职工心理关爱月游园会，来自全区基层工会的60余名职工齐聚一堂，共同开启了一场传统文化与现代心理科学深度交融的心灵舒缓之旅。

本次活动以 “心理舒缓 + 文化体验” 为创新引擎，匠心打造四大主题功能区，构建起 “感知——体验——疏导——重构” 的全流程心理关怀体系。在 “OH卡团辅 ——看见内心的声音” 环节，职工们在心理咨询师引导下通过正念冥想放松，借助OH卡牌开展非语言心理投射，通过随机抽卡联想与意象解析，引导职工建立自我觉察与人际联结，实现情绪可视化释放，提升心理认知维度。

区总工会举办职工心理关爱月游园会

文化体验区以传统文化为载体。古法制香区中，职工们在香道师指导下调配香料、制作香囊，以芬芳转移压力焦点；宋代点茶区里，大家沉浸式研习点茶技艺，在 "水丹青" 创作中感悟 "致虚守静" 的哲学智慧，以传统雅趣对冲职场焦虑；沙盘 "心" 世界运用箱庭疗法，为职工们提供私密空间，通过场景搭建呈现潜意识情绪，结合积极心理学提供个性化疏导，助力心理状态主动重构，这些多元体验帮助大家缓解压力、掌握科学情绪调节法，以更积极的心态面对工作和生活。

多元体验帮助大家缓解压力、掌握科学情绪调节法

相关负责人表示，本次游园会是工会组织探索 “文化 + 心理” 服务模式的创新，既是一次压力纾解的体验活动，更是工会组织落实 “我为群众办实事” 的生动实践。接下来将以“职工心灵加油站”为载体，持续深化职工心理健康服务体系，通过“文化赋能、科学护航”的创新路径，构建“全链条、多维度”的心理关怀网络，让工会服务化作职工触手可及的幸福源泉，为全区经济社会高质量发展注入源源不断的“心”动力。

通讯员 - 付铠越

（本文来源于区总工会，仅代表作者观点，本客户端仅提供信息发布平台。）