径河街黄狮海社区开展青少年体适能公益课活动

5月21日，径河街黄狮海社区联合庚云体育，已成功开展两期青少年体适能公益课，吸引近百组家庭参与，获得家长广泛好评。该活动以少儿体适能公益课程为核心载体，通过“青少年带动家庭”的创新模式，构建社区健康生态圈。

针对青少年生长发育特点，课程设计融合趣味体能测试、协调性训练和团队游戏三大模块。在首期课程中，孩子们通过“障碍接力赛”“平衡木挑战”“小组跳绳PK”等活动，全面锻炼爆发力、柔韧性和团队协作能力。庚云体育教练团队采用“游戏化教学法”，将专业训练分解为趣味任务，例如用弹力带进行阻力训练、通过跳格子提升节奏感，让孩子们在欢笑中达成运动目标。 

“孩子现在成了我们家的运动教练，每天监督我和爸爸锻炼。”居民张女士笑着说，这种转变正是此次活动预期的“涟漪效应”。社区负责人表示，未来将通过“小手拉大手”，逐步实现“一个孩子带动一个家庭，一个家庭影响一个楼栋”的健康传播模式，让“开展全民健康素养提升三年行动”深入人心。

通讯员 - 刘亚婕  

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